大人気リングフィットアドベンチャー️‍♀️ 某フリマアプリで高値で売られてるんです。 毎日、チェックしてたのですが ・販売された物はすぐに売り切れる。 ・でも、毎日1点以上は出品されてる という状況だったんです。 それこそ、私が見た最初は15000円くら…

セミナーなどで、ある良い情報を得た後、よくよく調べると怖い情報が出てくることってありますよね？ 例えば、 A社のこの商品は原価は〇〇円なのに、〇〇〇〇〇円で売ってるんです。それは〜〜。でも、御社の商品は〜して、コストを抑え、いい物だけを使って…

ニンテンドースイッチのリングフィットアドベンチャー️‍♀️ テレビのCMでガッキーがやってるやつです。 あのCMを見たときは、そんなに欲しいとも思わなかったのですが、 某ユーチューバーがやっているのを見て 欲しい！！！ と購入意欲がむんむんと湧き出てき…

人間の個体値 ポケモンみたいに分かっていたらいいのにな〜 なんて、ふと思いました。 他人の個体値が分かっているのは嫌なので 自分のだけ知りたいのですが、、 なぜ、こんなことを思ったのかというと 体力をつけたい！！！ という思いがあり、週末には欠か…

最近、積み立てNISAを始めました。 投資信託の勉強をしていくと 株にも興味が広がって一つ買ってみました。 最初はトヨタの買お〜とか考えてたのですが、100株単位なので約70万円もする…(°▽°) 初心者が買うものじゃない！ということで 中長期的に成長しそう…

運動ができてない！！ 平日はやはり運動する余裕がないな〜 そして、晩ご飯をたくさん食べたのに、また食べたくなる！ 満腹なのに食べたくなる現象を調べたら、 エモーショナルイーティングって言うんですね ほんと最近よくあります。 体ではなく、感情が欲…

20分ボクシング 151kcal キットカットチョコボール3個

サイクリングマシン25分 カロリー消費100kcal程 卓球のサーブ練習30分 ボクシング8分 カロリー消費46kcal ボクシングってコスパいいね！ サイクリングマシンは太ももが鍛えられてる感じがありました。 運動量は今の自分に合ったもので徐々に増やしていこうと…

「ファクトフルネス」＝[事実に基づいて考える] この本をおすすめしている人がいて、 調べたらYouTube大学の解説動画があったので 見てみました。 世界の事実をどれだけ私たちは知っているのか 昔の情報がさも現状も同じなんだと信じて疑わない 世界は進化し…

今日はガチの卓球 フットワークを中心に体を動かし、 その後システム練習をしました。 約80分 練習したわけですが 疲れて一休み。 それから練習する気になれません 集中力が切れたままやっても練習の質は低いので これくらいで終わっていいのかもしれないけ…

卓球の練習？というよりは ピンポンを楽しんできました 30分くらいで疲れが… 年末年始で食べ過ぎ三昧の生活をしてたから 体が重い重い まずは、体づくりをしようと思いました。 1.食後にお菓子を食べない 2.腹八分目で食事を終える 3.必要な栄養素を勉強し、…

新年あけましておめでとうございます。 今年は2020年ですね。 社会人4年目にして、仕事に余裕をもって取り組めるようになった私。 今年から何か新しいことを始めたいな〜 何がいいかな〜 ・ダイエットを続けてナイスバディを手に入れる ・ベースの練習して動…