リングフィットアドベンチャー
ニンテンドースイッチのリングフィットアドベンチャー🏋️♀️
テレビのCMでガッキーがやってるやつです。
あのCMを見たときは、そんなに欲しいとも思わなかったのですが、
某ユーチューバーがやっているのを見て
欲しい！！！
と購入意欲がむんむんと湧き出てきました。
オンラインで調べると2月に届く商品があり、
値段やお届け日数を考慮して
買おうかな〜どうしようかな〜と迷って1日放置。
そしたら次の日…
完売状態！！
えぇーーーーーーー！
残念すぎる😭😭😭
今はそれをするべきじゃないのかな😂
フィットボクシングも欲しいと思ってるんですけどもしかしたらそっちを先に買うかもしれません🥊
個体値
人間の個体値
ポケモンみたいに分かっていたらいいのにな〜
なんて、ふと思いました。
他人の個体値が分かっているのは嫌なので
自分のだけ知りたいのですが、、
なぜ、こんなことを思ったのかというと
体力をつけたい！！！
という思いがあり、週末には欠かさず運動をしてきました。
新卒の頃と比べたら生活にも慣れ
仕事終わりにすぐ寝るようなことはなくなりました
が、ただ慣れただけで体力がついたわけではないのじゃないかと疑っています🤔
子どもの頃から疲れやすい体質で
買い物なんか1時間したら、もう疲れて早く休みたいって感じでした。
これが今も変わらず😭
これは、体力とは関係ないのでしょうか…？
ということから、私の体力は現状が最大値なんじゃないかと思い始めたわけです。
…なんかよく分かんないこと書きましたが、一応UPしておきます。
仕事が始まって…
運動ができてない！！
平日はやはり運動する余裕がないな〜
そして、晩ご飯をたくさん食べたのに、また食べたくなる！
満腹なのに食べたくなる現象を調べたら、
エモーショナルイーティングって言うんですね
ほんと最近よくあります。
体ではなく、感情が欲しがっている状態だそうで、
今は満腹なのに、辛いラーメンが食べたいです😱
とりあえず、我慢が大事みたいなので、30分我慢してみます。それでも欲しかったら、コンビニで買ってこようかなと思います。
あと、加工品のハムとか焼豚とか色々貰って、最近食べているのですが、おならが出やすくなった気がします。しかも、くさい！！笑
加工品には気を付けようと思いました。
ファクトフルネス
「ファクトフルネス」＝[事実に基づいて考える]
この本をおすすめしている人がいて、
調べたらYouTube大学の解説動画があったので
見てみました。
世界の事実をどれだけ私たちは知っているのか
昔の情報がさも現状も同じなんだと信じて疑わない
世界は進化しているということに気付かない
そんなことを考えさせられる内容でした。
かくゆう私も情報に踊らされてきた一人だな〜と思いました。
・ネットで何度も調べたから正しい
・テレビの有名な専門家が言っているから大丈夫
色んな情報に対して無条件に信じて生きてきた気がします。
例えば、ヨーグルトは体にいいからと食べ続けていたけど体の変化は感じない…
色々と調べて学んでいく内に、「日本人の体質には元々合わない」ということが後に分かってやめました。
何か情報を得ようとした時には
まず、インターネット！！
そんな人も多いですよね。
ネットの情報は膨大です。何となく当てがあって、やっぱそうだよね！と思うことや自分の都合の良い情報を信じてしまう。
でも、実際には
「インターネットの情報」＝「事実」なこともありますし、
逆に「インターネットの情報に事実はない」こともありますよね。
本当の「事実」は何なのか
自分で事実を掴み取れるようにしていくには
簡単に手に入る情報のみを鵜呑みにせず、
歴史や過去を調べたり、自分で考えてみたり、
時間を使って失敗や成功を繰り返し経験する中で
こういうことか！
と気付いたり、
こうした方が良いのかもしれない
と試行錯誤して情報を自分のものにすることで
見つかるものだと思いました。
時間が勿体ないから手っ取り早く調べたい！ということもありますが、その分嘘かもしれないリスクはあるのだと頭の片隅に置いておこうと思います。
さて、明日は書店に行って、本を探して購入しようと思います！
